テニスのサーブスピードがアップ!

動画を見るとサーブフォームの変化が見受けられます。

やっていることは。。。

延べ20,000人の治療から生まれた

筋肉を、ほぐし(=マッサージ)、伸ばし(=ストレッチ)、鍛える(=筋トレ)、+α(普段使わない筋肉を動かす)を、同時に行うエクササイズ!

「ほぐセルエクササイズ」だけ!