バク転、器械体操、チアリーディング、パルクール、ダンス、バレエ、新体操等をやっているにる方におすすめです。

背中の反りの柔軟性が高まる？！

やっていることは。。。

延べ20,000人の治療から生まれた、

筋肉を、ほぐし（＝マッサージ）、伸ばし（＝ストレッチ）、鍛える（＝筋トレ）、＋α（普段使わない筋肉を動かす）を、同時に行うエクササイズ！

「ほぐセルエクササイズ」だけ！