テニスのサーブスピードがアップ！

動画を見るとサーブフォームの変化が見受けられます。

やっていることは。。。

延べ20,000人の治療から生まれた

筋肉を、ほぐし（＝マッサージ）、伸ばし（＝ストレッチ）、鍛える（＝筋トレ）、＋α（普段使わない筋肉を動かす）を、同時に行うエクササイズ！

「ほぐセルエクササイズ」だけ！